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它們促進膠原蛋白的結構重組和再生，從而增強關節的穩定性並減輕疼痛，改善關節功能。 這是我們可以放棄習慣性不良行為模式的時候。
想像一下您如何提供幫助，如何繞過障礙物或如何提馬馳騁。 沒有必要在比賽中告訴自己你是跛腳的，你不知道這個節目，你的座位很醜，你不屬於這裡，還不如回家。 一旦你備好鞍子騎上馬，從那時起就不要看別人。 在您自己的表演之前觀看其他參賽者也不一定是個好主意，因為您會開始將自己與他們進行比較。
10 多年來，他教授集體脊柱鍛煉，並在此過程中學習了各種脊柱問題的運動療法選項，他喜歡在工作中使用這些選項。 他目前是 Budafoki 籃球俱樂部的物理治療師，因此可以在運動損傷、平衡和運動協調問題的康復方面提供幫助。 這種方法的基礎是肌肉和肌腱的放鬆和伸展以及肋骨和脊柱的活動。 手法治療中使用的技術通常並不令人愉快，但它們並不
根據適應症，醫生可能會為患有 2 度脊柱側彎的患者開具支具，這是一種支撐和矯正脊柱位置的特殊裝置。 重要的是要了解僅使用緊身胸衣將無法擺脫變形。 然而，定期佩戴矯形器會減緩病理的進一步發展並確保均勻的肌肉負荷 - 這在進行體育鍛煉或長時間保持軀幹位置時尤為重要。 某些類型的代償性仰臥支具可重新分配椎骨上的負荷，補償肌肉無力的工作。 另一種軟骨再生選擇是所謂的是細胞質（生物分子）注射的使用，經證明可將關節功能的恢復時間縮短 30%。 階段，成績特別好的比例為24%。 2002年，Seifert博士在生物分子治療中證明，軟骨形成細胞的膠原蛋白生成量日益增加，成倍增加。
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