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眼睛損傷、急性部分或完全視力喪失需要尋求緊急醫療幫助。 有趣的是，在美國，眼科和視光學是兩個相關但獨立的醫學領域。 我們有嚴格的採購指南，並且盡可能只鏈接到信譽良好的媒體網站、學術研究機構和醫學審查研究。 請注意，括號中的數字（[1]、[2] 等）是指向這些研究的可點擊鏈接。 所有 iLive 內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能準確。
如果您在 1 月底之前取消會員資格，您將從 four 月 1 日起成為新基金的會員。 但是，在此之前，您必須支付更高的額外供款。
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據專家介紹，不良的跑步方式也可能是頭痛的原因，因為長期、固定不當的姿勢會導致超負荷和受傷——尤其是頸部和肩部的勞損。 然而，滾動或定期按摩可以幫助緩解該區域的緊張。 這就是為什麼在訓練前 30 分鐘吃點零食以避免胰島素下降很重要，而在長跑或比賽前幾天攝入碳水化合物有助於防止胰島素下降。
